遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年はマネージャーの人差し指、、オーナの親指になれるくらい頑張ってまいりますのでよろしくお願いたします(*^^*)
皆さんはお正月ゆっくり過ごせましたでしょうか。おハルはしっかりご飯を蓄えてきました。下の写真は忘年会の時に大食い最中。
オーナーありがとうございました(^^)
普段は食事に気を付けていますが、久しぶりに長い期間沢山食べた結果、身体に異変が起こりました。
『肌荒れ・浮腫みやすくなった・便秘・疲れやすくなった』食事を意識しないだけでこんなにも身体の不調が起きるんだと感じました、、、原因は、腸内環境。
腸内環境が悪くなると、表面的な不調だけでなくメンタル面にも影響してくるのはご存知でしたか？
人間には、幸せホルモンと言われとぃる『セロトニン』というホルモンがあります。セロトニンが不足すると『意欲低下、イライラ、慢性的ストレス、疲労感が抜けない』などの症状が出てきます。
そのホルモン、実は『脳からは3％、腸からは95％』という割合で生産されて、圧倒的に腸から作られています。
なので、腸内環境を良くしてあげるだけで、セロトニンの分泌も増えてメンタルも安定してきます。
痩せやすくなり、お肌も綺麗になり、若々ししくなります！
基本、腸内環境は最低でも3カ月で変わると言われていますが、一番早く変える方法は、ファスティング
ファスティングの仕方は様々。朝だけ酵素を飲むのもよし。がっつり行いたい方は1週間されるかたもみえます。実際に、二カ月でー6キロやせた方もみえます。
当店では、プロラボさん酵素を取り扱っています。是非、気になっている方はご連絡下さいね★
