スパイカレー

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1月からパーソナルへ通い、身体をムキムキと、鍛えている
私です!

50歳を迎え折り返しに立ち、振り返ると(・∀・)
肉質が昔とは確かに変わってきてる。
痩せてるとか太っているとかの問題ではなく( ̄∀ ̄)

食生活からくる、体の中からの変化。
1月から食事を見直し、タンパク質中心の生活を送り
なるべく、小麦粉、生クリームなど糖質を少しでもカット!

この謎のパウダーは!
39種類もスパイスが入ったカレーパウダー!!

1年に一度神戸から先生が来て作るんです。

今回は
チキンを炒め、玉ねぎ、トマト、を炒め大豆を入れて
カレースパイスのみで作り上げました!

チキンとビーンズのドライカレーの出来上がり!

ブログ画像身体の中からあっためて、体に良いものを食べる、コンチロールで自律神経も整えて、あとは、体を鍛えて!

更なる進化を遂げるのだ(^∇^)

 

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